SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dobre na wzrost

  • GH MAX

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, chciałbym się poradzić otóż kupiłem sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-03-23 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, pytanie jak w temacie, czy bedzie to dobre połaczenie, czy nie ebdzie z sobą nic kolidowało, winstrol zaznaczam w tabsach eca (tussipect i thermo speed extreme) ma to isc na cykl rzeźbowy/redukcyjny moja waga 90kg wzrost 174 obw w pasie 93 ( mega dupiato) klatka 116 biceps 39 udo 64 łyda 41 ogólnie chce zbic jak najwiecej fatu dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2006-10-04 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się z Mono i ze stacka o nazwie No-Burst.Jak do tej pory z przyrostu siły jestem bardzo zadowolony,ale z masy trochę mniej bo do tej pory przybyło tylko 3 kg,a był to mój pierwszy cykl,i teraz do was takie pytanie co będzie dobre na drugi cykl ??? Wzrost-173 Waga-53 malutko :( Cel cyklu-masa ale siła też mile widziana Oczywiście dieta jest :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-11-06 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam! Mam 16 lat , cwicze juz gdzies od miesiaca , jak narazie dosyc dobre efekty bo zaczynalem z bikiem 30 , teraz juz 33 , na klatke biore 80kg , waga ok 70kg , wzrost ok 180 , jestem typem ekto-mezomorfika , narazie jeszcze nic nie bralem , zadnych odrzywek nic , nie mam zamiaru koxowac , ale mam do was pytanie , co wziasc na poczatek zeby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-07-12 15:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Słuchajcie, poleccie co jest dobre na redukcje z odżywek. Kumpel sie mnie pyta, chce schudnac, ćwiczy 2-3x w tyg na siłce + biegi i tylko to, stara sie mniej jesc. Spytął sie mnie jakie bialko mu polecam, powiedzialem ze zwykle serwatkowe lub kazeinka bo wolniej sie wchłania. Ma kase i wszystko wiec cena nie gra roli. Jakies spalacze? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2015-01-26 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH MAX ! HELP !

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, chciałbym się poradzić otóż kupiłem sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2007-03-23 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, chciałbym się poradzić otóż kupiłem sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2007-03-23 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - Plan Treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema chce popracować nad mięśniami klatki piersiowej oraz pleców. Chce żebyście napisali mi jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać w moim wieku aby efekty były dobre. Na siłce jestem 2 razy czasami 3 w tygodniu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 kg Wzrost : 174 Cel treningowy : rzeżba + masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-01-20 21:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy .. gh max

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, chciałbym się poradzić otóż kupiłem sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2007-03-23 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, chciałbym się poradzić otóż kupiłem sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2007-03-23 23:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + prop

    Temat
    Doping

    [...] brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: czy 1-8 prop 100mg e2d 4-9 winko 40mg ed bedzie dobre czy jakos inaczej? co pozniej na odblok?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-06-25 13:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moje pytanie skierowane do was mości Panowie jest o odżywki zwiększające maksymalnie siłe. Trenuje dwa lata ,mój wzrost to 190 cm ,waga 97 kilo. Jakie suplementy bedą dobre na zwiekszenie siły. Jeśli bedzie to kreatyna to co do niej ,z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2004-11-05 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gh max_help me !

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, chciałbym się poradzić otóż kupiłem sobie gh max. nie wiem czy jest to dobre czy nie dlatego chciałbym się spytać co o tym sądzicie .Moim celem jest rzeźba i siła , co by było dobrego na rzezbe , mam 17 lat , waga około 65 kg , staż 2 tygodnie ( początek ) oraz mam 160 cm wzrostu co mnie martwi, dlatego kupiłem gh max, bo to podobno daje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2007-03-23 23:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi Jaki trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi dobry trening nóg trenuje 3 razy w tygodniu standardowym splitem wtorek kalata+tricek czwartek plecy+ bicek sobota barki+ nogi i niewiem jak nogi trenować co jest dobre na początek z góry dzięki Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa do 90kg Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-09-08 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu bez masy miesniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: za tydzien koncze kreatyne i chce na lato spalic troche tluszczu moje pytanie jak zrobic to tak aby nie spalic miesnia. Jaki spalacz polecacie? I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-01-30 03:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] według tego planu treningowego. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__zestaw_%C4%87wicze%C5%84-t820475.html Dodam że 5 lat gram wyczynowo w siatkówkę , więc jestem przyzwyczajony do dużego przemęczenia organizmu. Czy to co podałem jest dobre na początek? Nie za ciężko? Za lekko? W sam raz? Proszę o fachowe porady.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2011-12-15 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20 czy to starczy ? Chcialem zapytac czy mozliwe jest robienie nadczo brzuszkow - a6w lub abs, a po tym pobiegac z pasemem neoprenowym lub workiem na smieci - slyszalem ze dobre, na brzuchu, zeby spalic troche tkanki tlusczowej. Nastepnie popoludniu pujsc na silownie i zrobic normalny trening na mase?. Nie mam zadnej diety na mase poniewaz mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2007-06-01 23:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Mam takie pytanie, Co polecacie na szybko masę? Jakies odzywki albo coś. Lub co byście powiedzieli na to aby zaczax brać Metanabol Polski? Wzrost: 175-180 Waga: 55Kg Wiek: 15 Pozdrawiam:) Proszę o dobre odpowiedzi..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2014-05-22 23:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy same pompki i pomki tłem są dobre na biceps i na motylki ?? co zrobić żęby wyrzeźbić sobie sylwetke.?? mam 184cm 78 kg i 15 lat. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: atletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-01-23 19:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym zestawieniu dobre na dobra jakosc miesnia??waga 90 pas 93 biceps 44 wzrost 174 klata 115 staz ok 8lat trening 3 razy w tyg plus zaczalem od 3 miechow aeroby po i jem w miare dobrze i regularnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-08-11 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)